Stress, fatigue, charge mentale : prenez soin de Vous grâce à la réflexologie plantaire
Des séances personnalisées pour vous accompagner face aux tensions du quotidien, favoriser la détente et vous offrir un moment pour vous recentrer.
Vos pieds, une clé pour votre bien-être
- Un stress omniprésent, qui perturbe votre quotidien et votre sérénité.
- Une fatigue persistante, qui limite votre énergie et votre capacité à récupérer.
- Un sommeil perturbé, qui affecte votre équilibre au quotidien.
- Une charge mentale importante, avec le besoin de retrouver calme et légèreté.
- Des tensions qui s’installent, au niveau du dos, de la nuque ou des épaules.
- Des troubles digestifs réguliers, qui peuvent perturber votre bien-être.
- Des inconforts liés à la ménopause, qui modifient votre équilibre physique et émotionnel.
- Un besoin de prendre soin de vous, pour vous accorder une pause et retrouver un meilleur équilibre.
Je vous accompagne dans une démarche de détente et de mieux-être, grâce à des séances de réflexologie plantaire personnalisées adaptées à vos besoins.
Mes spécialités
Je vous accompagne grâce à des séances de réflexologie plantaire personnalisées, adaptées à vos besoins et à votre objectif de mieux-être.
Stress et charge mentale
Stress, pression quotidienne, difficulté à déconnecter… La réflexologie plantaire vous accompagne pour favoriser la détente, relâcher les tensions et retrouver davantage de calme et de sérénité au quotidien.
Troubles du sommeil
Endormissement difficile, nuits agitées ou fatigue au réveil : la réflexologie plantaire vous accompagne pour favoriser la relaxation et retrouver un équilibre propice à un sommeil plus serein.
Accompagnement en oncologie
Pendant un parcours en oncologie, la réflexologie plantaire propose un accompagnement centré sur le confort, la détente et le mieux-être, en complément du suivi médical.
Douleurs chroniques
Lorsque douleurs ou tensions persistent dans le temps, la réflexologie plantaire peut vous accompagner vers davantage de confort et de détente au quotidien, dans une démarche globale de mieux-être.
Douleurs chroniques
Lorsque douleurs ou tensions persistent dans le temps, la réflexologie plantaire peut vous accompagner vers davantage de confort et de détente au quotidien, dans une démarche globale de mieux-être.
Accompagnement de la grossesse
Durant la grossesse, la réflexologie plantaire accompagne les changements du corps en favorisant détente et bien-être, dans un cadre adapté aux besoins de la future maman.
Accompagnement de la grossesse
Durant la grossesse, la réflexologie plantaire accompagne les changements du corps en favorisant détente et bien-être, dans un cadre adapté aux besoins de la future maman.
Sport et récupération
La réflexologie plantaire accompagne les sportifs dans leur recherche de récupération et d’équilibre, en favorisant la détente corporelle et une meilleure écoute des besoins du corps.
Sport et récupération
La réflexologie plantaire accompagne les sportifs dans leur recherche de récupération et d’équilibre, en favorisant la détente corporelle et une meilleure écoute des besoins du corps.
Frédéric DUMÉRIN
Réflexologue plantaire certifié depuis 2016, je vous accompagne avec une approche personnalisée, fondée sur l’écoute et la prise en compte de votre situation. Formé au Centre Mireille Meunier en énergétique chinoise appliquée à la réflexologie plantaire, j’ai complété mon parcours par des formations en réflexologie oncologique, accompagnement de la grossesse et réflexologie sportive. Mon expérience de 3 ans en tant que réflexologue en soins palliatifs à l’hôpital d’Ajaccio enrichit ma pratique.
Mon objectif : vous accompagner vers davantage de détente, de sérénité et d’équilibre au quotidien.
Déroulement d'une séance
1. Un temps d'échange et d'écoute
Nous commençons par un dialogue pour comprendre vos besoins, vos attentes et votre état général. C'est un moment privilégié pour créer une relation de confiance.
2. Séance de réflexologie plantaire
Je pratique des pressions précises sur les zones réflexes de vos pieds. Chaque séance est unique en fonction des zones de tension identifiées. Une sensation de détente est fréquemment ressentie pendant ou après la séance.
3. Bilan réflexologique
À la fin de la séance, je vous fais un bilan réflexologique et nous échangeons sur vos ressentis. Nous évaluons s'il est nécessaire de nous revoir pour continuer le travail.
4. Durée et tenue
La durée totale de la séance est en moyenne de 1h15. Vous restez habillé(e). Venez avec une tenue dans laquelle vous vous sentez à l'aise.
Frédéric DUMÉRIN - Réflexologie plantaire à Ajaccio
5/516 avis Google
nadine GUIZARD
il y a 2 mois
Très satisfaite des séances de réflexologie . Celles-ci m'ont permis de libérer des tensions et de retrouver plus de sérénité. Thérapeuthe bienveillant et à l'écoute de son patient. Je recommande Frédéric.
Angélique Léger
il y a 3 mois
Un vrai moment de partage et d'écoute bienveillante. Une parenthèse pour se ressourcer et lâcher prise. Merci à Frédéric pour son attention et ses soins!
Elodie Garcia
il y a 3 mois
J'ai eu l'occasion de découvrir la réflexologie grâce à un cadeau offert par une amie, et je suis vraiment ravie de cette expérience. N'ayant jamais consulté de réflexologue auparavant, j'y suis allée avec curiosité et j'ai été agréablement surprise par les bienfaits de la séance. C'est une personne très à l'écoute, bienveillante et professionnelle, qui sait mettre en confiance dès les premiers instants. Cette séance m'a apporté un véritable sentiment d'apaisement et de bien-être. Une belle découverte qui fait autant de bien au corps qu'à l'âme. Je recommande sans hésiter.
Albertini Jaunay Guillaume
il y a 3 mois
Professionnel très sérieux et attentif !
Pierre Balavoine
il y a 3 mois
Excellent contact et soins très efficaces Je recommande fortement .Rapport qualité /prix tout à fait satisfaisant.
CHRISTOPHE PIETRI
il y a 4 mois
Séance extraordinaire. Le bien être procuré pendant et surtout après est indéniable. Mr Dumérin prend soins de vous.
Muriel Mary
il y a 4 mois
Travail et approche excellents. Pertinence des analyses, et un bien fou énorme. BRAVO
MJ GIORGI
il y a 4 mois
Je connais Frédéric depuis des années, déjà, et, c'est toujours le praticien à l'accueil chaleureux, à l'écoute des maux, qui prend le temps de les analyser, afin d'adapter au mieux le traitement de réflexologie. Un grand Merci à lui. Je vous conseille vivement une séance avec lui.
Audrey Lopesgomes
il y a 5 mois
Cela fait maintenant plusieurs séances de réflexologie que je fais avec Frédéric Dumerin et c'est toujours un véritable plaisir. Je suis toujours accueillie avec douceur et bienveillance, ce qui me permet de me détendre complètement. On ressent qu' il est vraiment à notre écoute, c’est un véritable accompagnement. Je recommande vivement à toute personne qui ressent le besoin de se reconnecter à elle-même, de relâcher le stress ou simplement de prendre soin d’elle.🙏
Martine F
il y a 6 mois
Très bonne séance avec un professionnel attentif à vos besoins. Je ressors avec des ailes sous les pieds
Pauline P
il y a 3 ans
Un traitement du corps, et aussi de l'âme ! Super séance, le praticien est vraiment à l'écoute et prend son temps, j'y retournerai chaque année !
Alice CF
il y a 3 ans
Super expérience découverte 100% bien être assuré, très professionnel et hyper à l'écoute
Alain BARINET
il y a 3 ans
Un professionnalisme sans faille et de réelles qualités d'écoute pour une médecine complémentaire qu'il faut absolument essayer. M'aura permis de faire un saut en avant dans la direction de la guérison. Je recommande!
valentina mendoza
il y a 6 ans
Quelle belle découverte! Quelqu'un de compétent et à l'écoute. Je recommande fortement, que vous connaissez déjà le concept ou pas !
Paul Saignes
il y a 7 ans
Un professionnel de la réflexologie plantaire. J'y vais à toutes mes vacances. ça fait tellement de bien...
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Des Questions ?
Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une pratique manuelle qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds, correspondant aux différentes parties du corps selon les principes de la réflexologie.
Grâce à des pressions précises exercées sur ces zones, la séance vise à favoriser la détente, l'équilibre général et le bien-être. La réflexologie plantaire s'inscrit dans une approche globale de la personne, en tenant compte de ses besoins, de son état de fatigue et de ses attentes.
Chaque séance est personnalisée afin de proposer un accompagnement adapté à chaque personne.
À qui s'adresse la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire s'adresse à toute personne souhaitant prendre un moment pour elle et favoriser son bien-être.
Elle peut convenir aux bébés et enfants, aux adolescents, aux adultes, aux séniors, aux femmes enceintes, personnes actives, aux sportifs ou encore aux personnes traversant des périodes de stress ou de fatigue. Elle fait également partie des soins de support complémentaires pour les personnes ayant une pathologie lourde comme le cancer. Elle rentre complètement dans le cadre de la QVT en entreprise.
Chaque accompagnement est adapté en fonction de la personne, de son âge, de ses besoins et de ses attentes. Un échange avant la séance permet de mieux comprendre votre situation et d'adapter la pratique en conséquence.
Quels sont les tarifs ?
Séances au cabinet
- Adultes : 60€
- Bébés et enfants jusqu’à 13 ans : 40€
Pour les séances à domicile ou en structure (hôpital, Ehpad,...), supplément selon secteur
- Ajaccio et communes CP20167 : +10€
- Autres communes : +1€ / km
Interventions en entreprise (Qualité de Vie au Travail)
- Sur devis (frederic.dumerin@gmail.com)
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances varie selon vos besoins. Pour un soutien ponctuel, une ou deux séances peuvent suffire. Pour un accompagnement lié au stress, à la fatigue ou au bien-être général, quelques séances peuvent permettre d'installer une démarche plus durable. Nous en discuterons ensemble.
Est-ce que la réflexologie remplace un traitement médical ?
Non, la réflexologie est une pratique de bien-être complémentaire et ne remplace en aucun cas un avis ou un traitement médical. Elle s'inscrit dans une démarche de soutien et de confort, en complément de votre suivi de santé habituel.
Quelles sont les contre-indications de la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une pratique douce, mais certaines situations nécessitent des précautions comme des troubles circulatoires importants, des troubles cardiaques récents, des blessures importantes aux pieds ou le premier trimestre de grossesse.
Lors de la première séance, un échange permet d'identifier d'éventuelles précautions à prendre afin de proposer un accompagnement adapté et sécurisé.
Est-ce que vous intervenez à domicile ?
Oui, à domicile ou en institut (hôpital, Ehpad,...), pour les personnes ne pouvant se déplacer au cabinet.
Un supplément sera facturé pour le déplacement.
Me contacter au 06-72-83-04-97
Faites-vous des bons cadeau?
Oui, et c'est un cadeau apprécié pour toutes les occasions.
Je vous envoie le bon par la poste ou par mail et vous pouvez me régler par virement. La personne n'a plus qu'à prendre rendez-vous.
Contactez-moi au 06-72-83-04-97 ou par mail à frederic.dumerin@gmail.com pour avoir des informations.